B grupės kompleksas su vitaminu C, kaip rodo pavadinimas, yra kompleksas, sudarytas iš B grupės vitaminų, vitamino C, magnio ir kalcio, skirtas pirmiausia nervų sistemos pusiausvyrai palaikyti. B grupės vitaminų kompleksą sudaro keli vitaminai, kurie skiriasi tiek savo chemine struktūra, tiek biologiniu poveikiu. Šio komplekso trūkumas sukelia pagrindinių ir fundamentaliausių ląstelių metabolizmo procesų sutrikimus.
B grupės vitaminų kompleksas padeda palaikyti sveiką nervų sistemą, nes yra būtinas hormonų, veikiančių stresą, susidarymui. Vitaminas C, dar žinomas kaip askorbo rūgštis, yra galingas antioksidantas, padeda įsisavinti geležį ir kontroliuoja kortizolio (streso hormono) kiekį.
Jis taip pat gerina mūsų organizmo imuninį atsaką. B grupės vitaminai ir vitaminas C, paprastai vadinami vandenyje tirpiais vitaminais, nėra sintetinami ir nekaupiami mūsų organizme dideliais kiekiais, todėl svarbu užtikrinti, kad jų gautume pakankamu kiekiu kasdien. Kalcis ir magnis padeda perduoti nervinius impulsus tarp nervinių ląstelių (neuronų) ir raumenų, skatindami didesnį nervų sistemos aktyvumą padidėjusio poreikio laikotarpiais. Maisto papildas
Komentaras